Kanserden korunmak

Düzenli uyku ve sporun kadınlarda kanser riskini azalttığı bildirildi.

ABD’de yapılan araÅŸtırma, spor yapmanın kadınlarda kanser riskini büyük ölçüde azalttığını ancak az uykunun sporun faydalarını yok edebileceÄŸini gösterdi.

Araştırmaya 6 bin kadın katıldı. Bu kadınlardan yoğun spor yapanlarının kansere yakalanma riskinin hafif fiziksel faaliyette bulunanlara göre yüzde 25 az olduğu belirlendi.

Ancak spor yapan ve gece 7 saatten az uyuyan kadınların kansere yakalanma riski gece düzenli uyuyanlara göre yüzde 47 fazla çıktı.

ABD Ulusal kanser Enstitüsü’den James McClain, sporun meme ve kalın bağırsak kanseri de dahil olmak üzere tüm kanser türlerine yakalanma riskini azalttığını ancak az uyumanın hormonlar ve metabolizma üzerinde ters etki yapabileceÄŸini belirtti.

AraÅŸtırma, Amerikan kanser araÅŸtırma derneÄŸinin desteklediÄŸi Washington’da düzenlenen bir konferansta sunuldu.

• Farabi (Muallim-i Sani) (0)
• Ebru Nedir? (0)
• Alzehimer hastalığım var mı? Test… (0)
• Anne babalara karne dönemi için öneriler (0)
• OÄŸuz KaÄŸan Destanı (0)
• Indra Ghandi (0)
• Ket Vurma (0)
• Transfer (Aktarım) (0)
• Mustafa Kemal’in Samsun’a Çıkışı (0)
• Kalbimiz için Yemekten sonra mutlaka sicak birseyler içiniz… (0)

GOOGLE

YAHOO MyWeb

TWITTER

del.icio.us

Digg it

Furl